Activités VTT, BMX - Bike Park & Pumptrack - Ste Croix de Quintillargues
Pour tous ceux qui souhaitent s'initier aux techniques de base du VTT et BMX.
Bike park Ste Croix de Quintillargues
Le bike park de Ste Croix de Quintillargues est un complexe dédié au VTT (vélo tout-terrain), conçu pour offrir une expérience de conduite unique et divertissante. Il se compose de pistes variées adaptées à tous les niveaux de compétence, des débutants aux experts, avec des tracés techniques, des virages relevés, des sauts, des passerelles et d'autres obstacles. Le bike park est conçu pour garantir la sécurité des vététistes, avec des pistes régulièrement entretenues et des protections appropriées.
![Activités VTT]()
Les principales activités VTT
Quelles sont les principales activités VTT?
Les principales activités VTT :
1 - Cross-country (XC) : Le cross-country est l'une des disciplines les plus populaires du VTT. Les riders se lancent sur des sentiers variés, des chemins forestiers et doivent surmonter des montées et des descentes techniques. Cette activité met l'accent sur l'endurance, la technique de pilotage et la capacité à gérer différents types de terrains.
2 - Descente (Downhill) : Le VTT de descente est une activité qui consiste à dévaler des pistes techniques à pleine vitesse sur des sentiers parsemés d'obstacles, de sauts et de virages relevés.
3 - Freeride : Le VTT freeride se concentre sur l'exploration et la recherche de terrains naturels ou aménagés où les riders peuvent exprimer leur créativité en sautant, en réalisant des figures acrobatiques, en roulant sur des rampes et en dévalant des descentes techniques.
4 - Dirt Jumping : L'activité de dirt jumping en VTT consiste à réaliser des sauts spectaculaires sur des bosses en terre spécialement construites pour permettre aux riders d'exécuter des figures aériennes.
Ces activités VTT offrent des expériences diverses, des défis techniques et la possibilité de profiter de la nature tout en pratiquant un sport stimulant. Quelle que soit l'activité choisie, il est essentiel de porter un équipement de protection approprié, notamment un casque, des gants et des genouillères, pour assurer la sécurité du rider lors de la pratique du VTT.
Pumptrack Ste Croix de Quintillargues
Le pumptrack de Ste Croix de Quintillargues est un lieu spécialement aménagé pour la pratique du BMX (vélo cross) en mettant l'accent sur la technique du pompage essentielle en BMX. Il est composé d'une série de bosses, de virages relevés et de sauts conçus pour permettre aux riders de générer de la vitesse en utilisant leur corps plutôt que de pédaler. Le pumptrack est conçu pour développer l'habileté du pilote à maintenir l'élan et à garder une vitesse constante sur le parcours, améliorant ainsi l'efficacité de la conduite sur tout terrain.
![Activités BMX]()
Les principales activités BMX
Quelles sont les principales activités BMX?
Les principales activités BMX :
1 - BMX Freestyle : Le BMX freestyle se concentre sur l'exécution de figures et de tricks dans des parcs de skate, des rampes, des half-pipes, des bowls, des street spots, etc. Les riders réalisent des sauts, des rotations, des flips, des grinds et des manuals.
2 - BMX Flatland : Cette discipline se déroule sur une surface plane, généralement sur un parking ou un terrain bétonné. Les riders utilisent leur équilibre et leur coordination pour effectuer des tricks et des enchaînements de mouvements complexes, tels que des spins, des nose manuals, des scuffing, etc.
3 - BMX Racing : Le BMX racing est une compétition qui se déroule sur des pistes spécialement conçues avec des bosses, des virages relevés et des obstacles. Les riders s'affrontent dans des courses rapides et intenses pour franchir la ligne d'arrivée en premier.
4 - BMX Dirt Jumping : Dans cette activité, les riders utilisent des rampes en terre pour effectuer des sauts impressionnants. Les pistes de dirt jumping sont spécialement construites avec des bosses en terre pour permettre aux riders de prendre de l'élan et de réaliser des sauts acrobatiques.
5 - BMX Vert : Le BMX vert se pratique généralement sur une rampe verticale spécialement conçue, souvent appelée "half-pipe". Les riders effectuent des sauts spectaculaires en hauteur, en utilisant la rampe pour réaliser des tricks aériens.
Le BMX est un sport qui nécessite une bonne condition physique, de l'entraînement et des compétences techniques. Comme pour toute activité sportive, il est essentiel de porter un équipement de protection approprié, notamment un casque, des protège-genoux et des protège-coudes, pour réduire les risques de blessures.
Les cours avec Geeco
- Les cours sont collectifs, mais le moniteur adapte son enseignement au niveau de chaque pratiquant.
- Nos cours sont organisés par activité (VTT, BMX), par âge et par niveau
- Nos cours ont une durée de 1 heure
- L'activité commence chaque année en Septembre et se termine en Juin soit 29h de formation. Elle s'interrompt pendant les vacances scolaires, où nous mettons en place des stages (vacances de Février, Pâques et début d'été).
- Possibilité de s'inscrire tout au long de l'année en fonction des places disponibles. La cotisation comprend l'assurance et l'adhésion à l'association.
- Lors de l'inscription un certificat médical vous sera demandé.
Comment se déroulent les cours?
Chaque cours se déroule en quatre étapes comprenant :
- Une partie d’échauffement pour apprendre à éviter les blessures.
- Des activités effectuées afin de comprendre les principes de bases liés à l’équilibre, à la gestion de la peur et la confiance en soi, à l’engagement et la concentration dans l’exercice et surtout, à la sécurité.
- Des exercices où les élèves apprennent les différentes techniques et mouvements adaptés à leur niveau.
- Les 4 Les dernières minutes du cours sont consacrées au retour au calme et des étirements sont pratiqués.
Comment nous organisons nos sorties, balades en VTT?
Nous nous assurons de planifier soigneusement l'intinéraire et choisisssons un itinéraire adapté au niveau de compétence des participants et aux conditions météorologiques, tout en veillant à informer les participants des détails de la balade : point de départ, heure de rendez-vous, équipements nécessaires et consignes de sécurité à respecter.
Pour chaque sorties nous prévoyons des sentiers variés et intéressants qui susciteront l'intérêt et le plaisir de tous ainsi qu'un guide pour les accompagner, les rassurer et créer une atmosphère conviviale afin que chacun puisse profiter pleinement du plaisir du VTT et passer un moment agréable dans une atmosphère amicale et respectueuse.
Pour la sécurité, nous vérifions que tous les vététistes portent un casque et disposent d'un VTT en bon état, avec un moyen de communication en cas d'urgence tel qu'un téléphone portable, pour faire face à toute éventualité.
Lieu de l'activité Bike Park
Lieu de l'activité Pumptrack
Nos activités
Formulaire de contact
Votre contact :
GEECO
25 Chemin du Cros
34270 St Mathieu de Tréviers
Occitanie - Hérault - France
Téléphone
![]()
06 60 46 57 56
Geeco
Scannez le Qr-Code
Geeco
Ecole de VTT et de BMX à Ste Croix de Quintillargues
Vos questions ?
Quel est le meilleur Bike Park autour de Montpellier?
Le bike park de Sainte Croix de Quintillargues à proximité de Montpellier et de Saint Mathieu de Tréviers car c'est un espace spécialement aménagé pour les amateurs de VTT, offrant une diversité de pistes adaptées à tous les niveaux de compétence. C'est un lieu où les vététistes peuvent profiter de parcours passionnants, de sauts, d'obstacles et d'une expérience de conduite en toute sécurité.
Quel est le meilleur pumptrack autour de Montpellier?
Le pumptrack de Sainte Croix de Quintillargues à proximité de Montpellier et de Saint Mathieu de Tréviers car c'est un espace sûr, bien entretenu, convivial et adapté à tous les niveaux de compétence, permettant aux riders de s'entraîner et de perfectionner leur technique de pompage dans un environnement amusant et stimulant.
Quand ont lieu les cours de VTT à Sainte Croix de Quintillargues?
Les cours de VTT à Sainte Croix de Quintillargues débutent en Septembre et finissent en Juin. Fermeture pendant les vacances scolaires (Zone C) où nous mettons en place des stages (vacances de Février, Pâques et début d'été).
Quand ont lieu les cours de BMX à Sainte Croix de Quintillargues?
Les cours de BMX à Sainte Croix de Quintillargues débutent en Septembre et finissent en Juin. Fermeture pendant les vacances scolaires (Zone C) où nous mettons en place des stages (vacances de Février, Pâques et début d'été).
Quelle est la durée d'un cours de VTT à Sainte Croix de Quintillargues?
Un cours de VTT à Sainte Croix de Quintillargues dure 1 heure.
Quelle est la durée d'un cours de BMX à Sainte Croix de Quintillargues?
Un cours de BMX à Sainte Croix de Quintillargues dure 1 heure.
Quel est le prix moyen d'un cours de VTT à Sainte Croix de Quintillargues et autour de Montpellier?
Le prix moyen d'un cours de VTT autour de Montpellier comme à Sainte Croix de Quintillargues varie entre 20€ et 30€ soit un coût moyen de 25,00 €, mais ce tarif peut varier notamment en fonction de la durée de la séance, des équipements fournis et de la durée de l'abonnement choisi. C'est le cas à Geeco où vous obtiendrez une baisse significative du prix selon que vous vous abonnez à un forfait mensuel, trimestriel ou annuel.
Quel est le prix moyen d'un cours de BMX à Sainte Croix de Quintillargues et autour de Montpellier?
Le prix moyen d'un cours de BMX autour de Montpellier comme à Sainte Croix de Quintillargues varie entre 20€ et 30€ soit un coût moyen de 25,00 €, mais ce tarif peut varier notamment en fonction de la durée de la séance, des équipements fournis et de la durée de l'abonnement choisi. C'est le cas à Geeco où vous obtiendrez une baisse significative du prix selon que vous vous abonnez à un forfait mensuel, trimestriel ou annuel.
Quelles sont les caractéristiques essentielles d'un bon bike park?
Voici les caractéristiques essentielles d'un bon bike park :
- Pistes variées : Un bon bike park devrait avoir une diversité de pistes pour tous les niveaux de compétences, des débutants aux vététistes expérimentés. Cela inclut des pistes faciles, des pistes intermédiaires et des pistes plus difficiles avec des obstacles et des sauts pour les adeptes de sensations fortes.
- Sécurité : La sécurité est primordiale dans un bike park. Les pistes doivent être bien entretenues, clairement balisées et sans dangers cachés. Des protections, telles que des filets de protection sur les côtés des pistes et des protections pour les arbres, peuvent également être mises en place pour minimiser les risques de blessures.
- Infrastructure : Un bon bike park devrait disposer d'installations adéquates pour les vététistes, comme des zones de stationnement, des toilettes, des points d'eau et des aires de pique-nique. Il peut également inclure des services tels que des locations de vélos et des ateliers pour les réparations.
- Entretien régulier : Les pistes doivent être régulièrement entretenues pour assurer un bon état de surface, éviter l'érosion et maintenir des niveaux de sécurité élevés.
- Accessibilité : Idéalement, le bike park devrait être facilement accessible, proche des zones urbaines ou avoir des connexions pratiques avec les transports en commun.
- Sensibilisation environnementale : Un bon bike park devrait promouvoir la sensibilisation à l'environnement et encourager les pratiques respectueuses de l'environnement parmi les vététistes.
- Services et encadrement : Les bike parks peuvent offrir des services supplémentaires, tels que des cours de VTT pour débutants, des séances d'entraînement, des guides pour les parcours, etc.
- Convivialité : Un bon bike park devrait créer une ambiance conviviale et accueillante pour tous les vététistes, qu'ils soient novices ou experts, et favoriser l'esprit communautaire.
- Aménagement du terrain : L'utilisation astucieuse du terrain naturel, avec des éléments tels que des virages relevés, des sauts, des passerelles et des modules de descente, peut rendre le bike park plus excitant et agréable à parcourir.
Quelles sont les caractéristiques essentielles d'un bon pumptrack?
Voici les caractéristiques essentielles d'un bon pumptrack :
- Tracé fluide : Le pumptrack devrait avoir un tracé fluide avec une succession de bosses, virages relevés et sauts bien placés, permettant aux riders de générer de la vitesse en utilisant le mouvement de pompage de leur corps.
- Diversité des obstacles : Un bon pumptrack devrait offrir une variété d'obstacles de différentes hauteurs et formes, adaptés aux débutants comme aux riders plus expérimentés, afin de pouvoir progresser et relever de nouveaux défis.
- Sécurité : La sécurité des riders est primordiale. Le pumptrack devrait être bien entretenu, sans obstacles dangereux ou en mauvais état, et éventuellement équipé de protections pour minimiser les risques de blessures.
- Accessibilité : Idéalement, le pumptrack devrait être facilement accessible, proche des zones urbaines ou avoir des connexions pratiques avec les transports en commun.
- convivial : Un bon pumptrack favorise l'esprit communautaire en offrant des aires de repos, des bancs, des zones ombragées et un espace pour les spectateurs.
- Éclairage : Un éclairage adéquat permet de prolonger les heures d'utilisation du pumptrack, ce qui est particulièrement utile pendant les mois d'hiver lorsque les journées sont plus courtes.
- Signalisation : Le pumptrack devrait être clairement balisé pour indiquer les directions, les niveaux de difficulté des obstacles et les règles à respecter.
- Entretien régulier : Un bon pumptrack nécessite un entretien régulier pour garder les pistes en bon état et assurer la sécurité des riders.
- Espaces pour tous les niveaux : Un bon pumptrack offre des zones adaptées aux débutants pour apprendre les bases du pompage, ainsi que des sections plus avancées pour permettre aux riders expérimentés de s'exercer et de progresser.
- Aménagement du terrain : L'utilisation astucieuse du terrain naturel, avec des éléments tels que des virages relevés et des bosses, peut rendre le pumptrack plus intéressant et stimulant pour les riders.
