Ecole de parkour & power move

Ecole de Parkour & de Power Move Saint Mathieu de Tréviers - Montpellier

Cours de Parkour & de Power Move en salle et sorties sur sites urbains et naturels

Séances d'Initiation & de Perfectionnement - Entrainements

Geeco

L'école de parkour St Mathieu de Tréviers - Montpellier

Qu'est-ce que le parkour ?

Le parkour : art du mouvement urbain, né dans les banlieues parisiennes dans les années 1990, le parkour est une discipline sportive qui consiste à se déplacer efficacement et rapidement dans un environnement urbain ou naturel, en surmontant tous types d'obstacles. Les pratiquants, appelés "traceurs" ou "traceuses", utilisent leur corps comme seul outil pour franchir murs, rampes, et autres éléments du paysage, en enchaînant des mouvements maitrisés, fluides et acrobatiques. Le parkour combine gymnastique, fitness et musculation, nécessitant force, coordination et créativité. Le free running ou free run variante du parkour fondée principalement sur la vitesse, se distingue par des pratiques plus acrobatiques.

Les cours de parkour avec Geeco

  • Les cours de parkour sont collectifs, mais le moniteur adapte son enseignement au niveau de chaque pratiquant.
  • Nos cours sont organisés par âge et par niveau : Babys (4-5 ans), Enfants (6-10 ans), Ados (11-16 ans)
  • Nos cours ont une durée de 1 heure
  • Une sortie en site urbain ou naturel est organisée tous les mois
  • L'activité commence chaque année en Septembre et se termine en Juin soit 31h de formation. Elle s'interrompt pendant les vacances scolaires, où nous mettons en place des stages (vacances de Février, Pâques et début d'été).
  • Possibilité de s'inscrire tout au long de l'année en fonction des places disponibles. La cotisation comprend l'assurance et l'adhésion à l'association. La licence est en option
  • Lors de l'inscription un certificat médical vous sera demandé.

Les moniteurs de parkour Geeco

Nos moniteurs de parkour possèdent d'excellentes compétences techniques et pédagogiques pour enseigner efficacement les techniques de parkour et garantir la sécurité des traceurs et traceuses. Ils font preuve de patience, d'empathie et de capacités de communication pour motiver et guider nos élèves à surmonter les défis. Enfin, ils possèdent une solide connaissance des normes de sécurité et sont capables de gérer des situations d'urgence avec calme et professionnalisme.

Exemples de modules de parkour

Le parkour est une discipline sportive à part entière où les pratiquants défient les lois de la gravité pour se déplacer dans le milieu urbain. La pratique en conditions « réelles » sans entrainement au préalable peut s’avérer dangereuse.
Afin de sécuriser la pratique, les séances sont adaptées à tous les niveaux, des débutants aux plus expérimentés. Ils se déroulent sur des modules dédiés à l’art des traceurs et traceuses pour les entrainements en intérieur et en extérieur.

Comment se déroulent les cours de parkour ?

Les cours de parkour se déroulent en salle ou en extérieur. En intérieur, les gymnases sont équipés de tapis, blocs et barres pour un apprentissage progressif et sécurisé. En extérieur, les sorties se déroulent dans des espaces urbains ou des parcs aménagés.
Les séances sont conçues pour que chacun puisse progresser à son rythme. Nos professeurs de parkour insistent sur la sécurité, le respect de son corps et l’autodiscipline.
Les séances sont adaptées à tous les niveaux, des débutants aux plus expérimentés.
L'ambiance est généralement conviviale et encourageante, favorisant l'entraide et le partage.

Cours de Power Move St Mathieu de Tréviers - Montpellier

Qu'est-ce que le Power Move ?

Parce que les Power Moves sont des gestes gymniques qu'on peut retrouver dans certaines situation de parkour, GEECO souhaite les ajouter à ses séances de parkour, pour les plus avancés.

Le Power Move est une discipline de gymnastique qui se concentre sur des mouvements acrobatiques dynamiques et puissants. Les Power Moves incluent des techniques comme les "windmills", les "flares", les "swipes" et les "air flares". Ces mouvements nécessitent une grande force, coordination et contrôle corporel.
Le Power Move combine des éléments de la danse, du breakdance et de la gymnastique. Il se concentre sur des mouvements acrobatiques puissants et fluides, souvent réalisés au sol ou en hauteur. Les pratiquants utilisent leur force, leur agilité et leur créativité pour exécuter des figures impressionnantes, comme des sauts, des rotations et des transitions dynamiques. Cette discipline demande une bonne condition physique, ainsi qu'une maîtrise technique pour éviter les blessures.


Power Move



Formulaire de contact

*Tous les champs sont obligatoires




Votre contact :

GEECO
25 Chemin du Cros
34270 St Mathieu de Tréviers
Occitanie - Hérault - France

Téléphone

06 60 46 57 56
Envoyer SMS

Email

Geeco

Scannez le Qr-Code

Scannez le code



Rédigez un avis












Geeco

École de Parkour et de Power Move Saint Mathieu de Tréviers - Montpellier

Geeco

Vos questions ?


Où apprendre le parkour et le power move à Montpellier ?

Tout au long de l'année, l'association Geeco à St Mathieu de Tréviers à proximité de Montpellier propose des cours de parkour et de power move en salle ainsi que des sorties mensuelles en urbain ou en pleine nature tout autour de Montpellier.

Quand ont lieu les cours de parkour et de power move à Montpellier ?

Les cours de parkour et de power move à St Mathieu de Tréviers à proximité de Montpellier débutent en Septembre et finissent en Juin. Fermeture pendant les vacances scolaires (Zone C) où des stages sont mis en place (vacances de Février, Pâques et début d'été).

Quelle est la durée d'un cours de parkour et de power move à Montpellier ?

Un cours de parkour et de power move à St Mathieu de Tréviers à proximité de Montpellier dure 1 heure.

Quel est le prix moyen d'un cours de parkour et de power move à St Mathieu de Tréviers et autour de Montpellier?

Le prix moyen d'un cours de parkour et de power move autour de Montpellier comme à Saint Mathieu de Tréviers varie entre 10€ et 20€ soit un coût moyen de 15,00 €, mais ce tarif peut varier notamment en fonction de la durée de la séance et de la durée de l'abonnement choisi. C'est le cas à Geeco où vous obtiendrez une baisse significative du prix selon que vous vous abonnez à un forfait mensuel, trimestriel ou annuel ou si vous parrainez un nouvel adhérent.

Quelle est la meilleure école de parkour et de power move à Montpellier et alentours ?

L'école de parkour et de power move Geeco à Saint Mathieu de Tréviers à proximité de Montpellier car elle possède tous les critères d'une excellente école de parkour et de power move : enseignement de qualité, sécurité avec un environnement sûr et des installations adaptées pour permettre aux traceurs et traceuses de tous niveaux de développer leurs compétences et leur passion pour le parkour et le power move.

Quels sont les critères d'une bonne école de parkour et de power move ?

  • Sécurité : La sécurité doit être une priorité absolue. L'école de parkour et de power move doit avoir des normes et des protocoles stricts en matière de sécurité, notamment en ce qui concerne l'utilisation de l'équipement et les mesures d'urgence.
  • Instructeurs qualifiés : Les instructeurs doivent être formés et certifiés pour enseigner. Ils doivent avoir une bonne connaissance des techniques, de la sécurité et être capables de transmettre ces connaissances de manière claire et efficace.
  • Programmes adaptés : L'école doit proposer des programmes adaptés aux différents niveaux de compétence, des débutants aux traceurs et traceuses avancés. Les cours doivent être structurés de manière à aider les traceurs et traceuses à progresser de manière progressive.
  • Installations de qualité : Les installations doivent être bien entretenues, sûres, variées et adaptées à différents niveaux de compétence.
  • Petits groupes : Les cours en petits groupes permettent aux instructeurs de fournir une attention plus individuelle à chaque élève, ce qui favorise l'apprentissage et la sécurité.
  • Culture d'entraide : Une bonne école de parkour et de power move doit favoriser une culture d'entraide, de soutien et de camaraderie entre les traceurs et les traceuses. Cela crée une atmosphère positive et encourageante.
  • Programmes pour enfants et adultes : L'école doit offrir des programmes adaptés à différents groupes d'âge.
  • Éthique environnementale : Les écoles de parkour et de power move responsables devraient promouvoir l'éthique environnementale en encourageant le respect des zones de parkour naturelles et en sensibilisant les traceurs et traceuses aux pratiques durables.
Association Geeco, top club de Parkour et de Power Move enfants/ados
pour apprendre la technique de parkour en salle et en extérieur !
Geeco, salle de parkour à St Mathieu de Tréviers - Montpellier
Loisirs sportifs à St Mathieu de Tréviers